작년에 정기검진을 받았는데 갑상선에 결절이 있다고 나왔어요. 의사선생님 말로는 일단 양성이라고 하는데, 마음 한구석이 자꾸만 불안하더라고요. 잠을 설칠 정도는 아니었지만 자꾸만 그 부위를 만져보고 괜찮나 싶고... 이런 경험 혹시 있으신 분들 많으세요? 결국 전문병원
맞아요~ 우리 나이가 되니까 몸 곳곳이 쑤시고 아프네요. 저도 요즘 어깨랑 허리가 자꾸 뻐근해서 정말 힘들었어요. 병원에서는 운동을 꾸준히 하라고 하는데, 격한 운동은 더 아파지더라구요. 그래서 저는 아침에 일어나자마자 천천히 스트레칭을 해요. 목을 좌우로 돌려주고,
요즘 한창 갱년기 증상으로 고생하고 있어요. 밤에 자다가 식은땀이 줄줄 흐르고, 낮에는 갑자기 얼굴이 화끈거리는 홍조 때문에 정말 힘들었어요. 병원에 가보니 호르몬 치료를 권유받았는데, 처음엔 부작용이 무서워서 망설였어요! 결국 전문의 선생님이랑 충분히 상담 후에 시
갱년기 증상, 건강검진 필요성, 요실금·골반 불편감, 암 예방 식단까지 — 50대 60대가 혼자 참아온 건강 고민을 Q&A로 속 시원하게 풀어드립니다.
최근에 여성 건강검진을 받고 왔는데, 가기 전날부터 떨렸어요. 나이 들면서 이것저것 걱정되는 게 많더라고요. 혹시 뭔가 있으면 어쩌나 싶고, 결과 나올 때까지 계속 마음이 놓이지 않았어요. 그런데 검사 받으면서 의사 선생님이 친절하게 설명해주셨고, 다행히 건강하다는 결
요즘 제 허리가 장난 아니에요. 아침에 일어날 때 뻐근하고, 손주들이랑 놀다가도 금방 피로해지더라고요. 병원 다녀봤더니 퇴행성이라고 하던데, 뭔가 노인 취급하는 느낌이라 싫어요. 어쨌든 의사 말대로 집에서 스트레칭을 해야겠다고 생각했어요. 그래서 요즘 아침마다 누워서
맞아요~ 저도 한 3년 전부터 갱년기 증상이 심했어요. 밤에 깬다, 열나고, 기분도 자꾸 안 좋고... 병원 가니까 선생님이 호르몬 치료를 권하시더라구요. 처음엔 약을 먹으니까 신경도 쓰이고 부작용이 있을까봐 겁도 났는데, 제 경우엔 정말 좋았어요. 한 달 정도 지나니
드디어 시작했어요! 바리스타 자격증 공부 첫날입니다. 에스프레소 추출부터 카푸치노 우유 거품내는 법까지 배울 게 너무 많네요. 오늘 1시간 30분 공부했어요. 이론도 중요하지만 실기가 핵심이래서 영상 강의 많이 봐야겠더라고요. 시험까지 6주인데 같이 공부하실 분 계신
최근에 약사님 추천으로 영양제 조금 바꿔봤는데 소개해드릴게요. 저는 지금 루테인, 오메가3, 종합비타민을 먹고 있거든요. 루테인은 A사 제품(한 달에 2만8천원)을 6개월 먹다가 B사로 바꿨어요(2만원). 제가 먹어본 바로는 두 제품 모두 눈 피로감이 줄긴 하는데 가격
요양보호사 선생님이 주 3일 오셔요. 월요일, 수요일, 금요일 오전 9시부터 12시까지. 처음엔 남이 우리 엄마를 돌보는 게 어색했는데, 이제는 그 3시간이 제 생명줄이 됐더라고요. 선생님이 오시는 날은 정말 다르게 흘러가요. 엄마 목욕 도와드리고, 침대 시트 갈고,
요즘 들어 자꾸만 얼굴이 화끈거리고 밤중에 식은땀이 흐르더니만, 결국 병원을 찾아갔어요. 이제 나이가 나이인데 피할 수 없는 일이라고 생각했거든요. 의사선생님 말씀으로는 갱년기 증상이 꽤 진행된 상태라고 하셨어요. 미리 알았으면 더 쉬웠을 텐데 하는 후회가 많이 들었습
요즘 병원 가는 게 정말 스트레스예요! 어제 내가 다니던 정형외과에 전화했는데, 다음 주 예약이 꽉 찼대요. 이 정도면 이해하는데, 문제는 의사선생님이 진료 시간에 환자를 너무 많이 봐서 각 사람에게 충분한 시간을 안 줘요. 10분도 안 돼서 나가라고 하니까 답답하더라