계단오르기 한달째인데 대박

🌱계단오르기중·2시간 전·👁 24

사실 지하 헬스장도 귀찮아서 요즘 집계단 하루에 25층씩만 오르고있는데 다른운동으로 안빠지던 하체가 한달도 안됐는데 엄청 빠졌어요ㅎㅎ

배 허벅지 엉덩이 동시에 빠지네요..대박!

저희남편이 제몸보더니 어제부터 계단오르기 시작했어요 ㅋㅋ

🌱헬스덕후· 2시간 전

한달동안 꾸준히한 님 대단해요

🌱계단오르기중· 2시간 전

근데 일주일에 세번할때도 있었고 횟수로는 20일도 안된듯요

🌿걱정인형· 2시간 전

저는 20층3번하는데 1키로도 안빠지던데ㅠ 어떻게하시는건가요

🌱나도그랬어· 2시간 전

25층 첨하면 몸살낫을텐데 어케하셧어요 대단하시네요 ㄷ ㄷ

🌿팩폭요정· 2시간 전

38층까지 9분걸리는데, 가끔올라와서 그런가..땀만엄청나고 살은 안빠져요..매일하면 좀빠질까요

🌱정순씨· 2시간 전

25층을 하루에 딱 한번 오르기만 하시는 건가요?

🌱느긋이· 2시간 전

원래 운동은 그렇게 시작하는거에요~~~

🌱요즘세상· 2시간 전

5층도 아니고 25층! 대단합니다.

☀️피곤해요· 1시간 전

하루 25층 계단 왕복 몇회하세요 이글보니 급활활타오르네요 ㅎ

🌱조심스런댁· 1시간 전

올 저도 해볼래여!!!

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