미친척 일주일간 바나나,계란만 먹으면 3키로 빠질까요?

일주일은 좀 어려울거같고 저렇게만 먹으면 한 2주면 가능하지 않을까요?

바나나 계란을 적게 드시면무조건 빠질 건데 그거 자체가 힘들어요

알고는 있으나 전 못할듯...키에 따라 다르지만 160 대 키면 58이 돼지는 아니잖아요 ㅠ

바나나 살쪄요..ㅜㅜ단백질만 먹는다고 생각하고 계란, 돼지고기 목살 쌈싸먹기 요 정도로 해보세요!

어차피 밥먹으면 더찔거같은데요? 근육도빠지구요

당이랑 식이섬유 단백질만 드시는건데 안좋죠 균형있게 안먹으면 다이어트식 먹어도 몸이 흡수 모드를 바꾼대요 살 안빠지고 몸만 허약해질 수 있어요 많이 돼지인 체중도 아니시고 그정도에 3키로 빼려는거면 평소보다 적게드시고 운동해야 오래걸려 빠져요

탄수화물을 너무 안먹어줘도 안빠져요 ㅠㅠ 탄수화물 조금이랑 두부, 단백질 위주로 드시면 빠져요!저희 어머니 60대 중반이신데 이렇게 식단하시고 한달동안 5키로 빠지셨어요!

탄수화물만 안먹고 매일 저녁 한시간 운동하면 가능한데 그게 힘드네요. ㅠㅠ 탄수화물 미워~

바나나 잘 익으면 다이어트에 안좋아요 많이는 드시지 마세요 배고프실땐오이 방울토마토/토마토 자몽 이런거 드세요계란스크램블 해서 상추나 배추 등등으로 쌈싸 드셔도 좋고요