발 이슈로 활동에 제한이 있다보니
몸무게 58... 육박에 충격받아서
고민하다
아침에 찐계란 먹기 시작했어요
2달쯤 된 것 같은데
몸무게가 어쩜 그리 처언천히 내려가는지요
작년만해도 저녁만 가볍게 2~3일 먹으면
53킬로그램으로 회복되던데
몸이 기억하는 몸무게게 56~57로 셋팅되었나봐요
너무너무 안내려가더니
오늘 54.7찍었네요
낮이되면 55대로 바뀌겠지만
ㅎㅎ
52~3 되기 전까진
짜장면/떡뽁이/라면/ 칼국수/ 각종 부침개// 금지입니다.
원하시는 몸무게로 몸이 가벼워지길 응원합니다^^
감사합니다!!!해내겠어요!!!
저녁은요? 전 아침 저녁은 쉐이크 점심만 잡곡밥에 단백질 샐러드
전 하루에 네끼 먹던 사람이라.. 글케 먹으면 눈 돌아갈듯요
점심 저녁은 어떻게드셨는지 궁금합니다ᆢ하시는 운동도 있으신가요?
아침에 저리 먹어도. 찌던대요. 저녁은. 안드세요??
짜장면 떡볶이 탕슉 빵 넘 좋아유 ㅠ
짜장면 떡볶이 탕슉 빵 넘 좋앙
대단하세요!! 어제 저녁 61, 안먹으면 60으로 내려갈 거 같은데....하며 저녁먹고, 요플레먹고, 아몬드먹고 ... 아침되니 62네요. 앞자리만 바꾸고 싶은데 먹고 싶은거 다 먹으면 안되겠죠?
계란 2개 외에 다른 건 안 드시나요?
환상의 몸무게' 네요. 부럽습니다. 55kg 이면 날라다닐텐데요~~
전 2년넘게 아침 점심 달걀 2개씩 아침엔 커피 점심엔 야채 과일 먹는데도 절대 안빠지네요 저녁은 살코기 단백질 야채 과일 인데두 흑흑
부러워요 갱년기는 없으신거죠??^^
폐소공포증 이겨내려고 버스 탔습니다
오이지 담글때
많은 분들이 살이 쭉쭉 빠지시는데... 전 그자리 인지..ㅜㅜ
오이 심고 고추장찌개 끓이고, 그게 인생이네요.
오후에는 덥더니
저녁9시경 잠든것같은데
딱새 둥지와 봄날의 소소한 행복
요즘 날씨 좋으니 산책도 하고 텃밭도 돌아보고 🌾
진짜 집된장 구매처
오늘 며느리한테 또 말 못하고 속으로만 삭혔어요
취미로 그린 고양이 그림
요즘 사람들이랑 대화하는 게 점점 더 어려워지네요