폐소공포증 이겨내려고 버스 탔습니다

🌿추억라디오·3시간 전·👁 54

폐소공포증 때문에 버스도 못 타고

버스타려면 터널도 무서웠어요

저에게 응원의 댓글이 힘이될것같아요

왜 폐소공포증이 생겨가지고

일상생활이 어려워 졌는지 모르겠습니다

특히 자차는 더 못타서 매번 엄마랑 밤마다

드라이브 집근처서만 다녔어요

☀️비교맘· 3시간 전

저는 숲을 생각합니다 엠알아이 찍을 때 숲속에 들어간 상상하면서요 좀 도움됩니다버스 에 갇힌 게 아니라 님은 버스 숲에서 노는 겁니다~

🌱헬스덕후· 3시간 전

지금은어디계시나요 괜찮으신지요화이팅입니다

🌱감성파· 3시간 전

그런 의지가 있으면 반드시 이겨 내실 수 있을꺼에요.화이팅~!!!!

☀️하늘바라기· 3시간 전

이겨낼수있어요 오늘 절반은 극복하신거예요 홧팅!!!

🌱만보걷기· 2시간 전

음악을 들으세요...숲속소리나 빗소리 같은거....음악 들으면 나아지실꺼예요~

🌱헬스덕후· 1시간 전

오 그 방법 저도 써봤는데 정말 효과 있네요, 버스 탈 때마다 이어폰 꼭 챙기게 돼요.

🌿손주러브· 2시간 전

두려움은 맞서야 없어지는것 같아요 용기 응원합니다

☀️제주살이· 2시간 전

힘드시겠어요 잘하실수 있을거에요 화이팅

🌱헬스덕후· 1시간 전

정도 듭니다 저도 그런 거 있어서요 버스 타고 다니다 보면 익숙해지더라고요

☀️궁금한건못참아· 2시간 전

도전하신거 자체가 대단하신거에요~잘해내실거에요^^저두 불안증이 좀 있는편이라..응원합니다!^^

☀️조용한수다· 2시간 전

응원합니다..; 그런데 의지만으로 가능한가요? 경험자로서 의지만으로 안되었기에..; 증상 적어주신걸로 봐서는...; 저는 안되라구요! 여행도 안되고... 그래서 터널갈때 신경안정제 먹고 갑니다 병원처방으로

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