루테인 영양제 요즘 많이들 찾더라고요. 직접 비교해봤습니다.
A제품 (네이처메이드): 3만5천원, 루테인 10mg, 지아잔틴 함유. 아마존에서 평점 4.5점.
B제품 (종로약국): 2만8천원, 루테인 12mg, 성분 단순함. 후기보니 소화 잘 된다고.
C제품 (GNC): 4만원, 루테인 15mg, 블루베리 추가. 고급형이지만 비쌈.
결론은 가성비면 B제품, 성분 많이 들어간 거 원하면 C제품 추천합니다. 가격 대비 효과는 비슷하다고 봐요. 약사나 의사 상담받고 드세요. 참고하세요.
어휴 눈이 침침해서 루테인을 먹어야 하나 싶은데 이것도 제품마다 천차만별이라니 답답하네요... 어떤 거 사야 할지 모르겠어요
맞아요~ 저도 요즘 눈이 자주 피로해서 같은 고민을 했었어요. 루테인 제품들 보니까 정말 종류가 많아서 어떤 걸 골라야 할지 헷갈리더라고요. 그래서 저도 처음엔 약사분께 물어보고, 성분 비교도 좀 해봤는데 그 과정 자체가 도움이 많이 됐어요. 글
저도 처음에는 그랬습니다. 루테인 제품을 고를 때는 함량보다 흡수율을 봐야 합니다. 저는 지난 2개월간 루테인 20mg짜리 제품을 꾸준히 복용했는데 안경 도수가 0.25 떨어졌습니다. 제품 선택할 때는 성분표의 루테인 mg수와 함께 지방과 함께 섭취하는지 확
루테인 영양제 비교 정보 고마워요. 저도 요즘 눈이 자주 피로해서 고민 중이었는데 참고가 될 것 같네요. 제주에서도 약국들이 많긴 한데 이렇게 자세하게 비교해주니 좋수다. 꼭 약사분이랑 상담해야겠어요.
오 맞아요!! 눈 피로 진짜 심하더라고요!! 저도 여행 다니면서 사진 찍으려고 자꾸 눈을 혹사시키는데 😅 루테인 먹으니까 정말 달라요!! 약사분이랑 상담하면 자기한테 맞는 거 찾을 수 있으니까 꼭 상담받으세요!! 💪✨
루테인 영양제도 요즘 핫하네요! 근데 저는 루테인보다 눈에 좋은 음식을 더 챙겨먹어요 😋 당근이랑 시금치 데쳐서 참기름 한 스푼 넣고 먹으면 정말 좋아요! 영양제도 좋지만 음식으로도 충분하지 않을까 싶어서요 꼭 해보세요!
참나 영양제 사서 먹는데 음식으로 충분하다니. 그럼 왜 다들 영양제를 찾겠나. 당근 몇 개 먹는다고 루테인 수치가 올라가나.