요즘 들어 몸이 자꾸 이상해요. 아침에 일어나면 온 몸이 화끈거리고, 밤엔 자다가 식은땀을 흘려서 깨곤 했어요! 처음엔 날씨 때문인 줄 알았는데 계속되더라고요. 병원 가서 검사받았더니 갱년기 증상이래요. 알고 보니 우리 또래 여성들이 다 겪는 거였어요.
심한 날엔 얼굴이 화끈거리고 두근거림이 느껴져서 깜짝깜짝 놀랐어요. 머리도 자주 지끈거리고, 피로감이 장난 아니었어요. 그래서 운동을 시작했어요. 매일 산책 다니고, 명상도 좀 해봤는데 정말 도움이 되더라고요!
요즘은 그냥 우리 몸의 변화를 받아들이는 게 가장 중요하다고 생각해요. 혼자 겪는 게 아니니까 안심해도 된대요. 비슷한 증상 있으신 분들, 병원 꼭 가보세요! 강추합니다!