나이가 들면서 정말 몸이 달라지더라고요. 요즘 자주 화끈거리고 밤에 땀을 흘려서 산부인과를 찾았어요. 선생님 말로는 여성 호르몬이 줄어드는 거라고 했는데, 정말 신기해요. 몸이 이렇게까지 변한다니.
호르몬 치료를 생각해봤는데 부작용이 있을 수 있다고 해서 조심스럽더라고요. 요즘 병원마다 말이 다 다르고, 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 그래서 일단 음식 조절이랑 운동으로 관리해보기로 했답니다. 검은콩도 먹고, 산책도 자주 다니고 있어요.
요새 우리 또래 언니들 만나보면 다들 비슷한 고민을 하고 있더라고요. 손주들 보면 저절로 기분이 좋아지긴 하는데, 건강 때문에 신경 쓸 게 정말 많네요. 각자 자기 몸에 맞는 방법을 찾는 게 제일 중요한 것 같아요.
아... 나도 그 증상 때문에 요즘 정말 힘들어요. 밤에 땀 흘리고 화끈거리고... 병원도 여러 군데 다녔는데 다 말이 다르더라고요. 피곤해요..
그때는 이런 게 뭐 병이라고 생각도 안 했는데, 요즘은 병원을 자주 다니게 되네요. 저도 비슷한 증상 있어서 공감됩니다. 음식 조절과 운동이 제일 무난한 방법인 것 같아요.
우리 딸도 요즘 그렇다더라구요 ㅠㅠ 정말 힘든 시간인 것 같아요. 음식하고 운동 정말 중요하더라니까 화이팅!! 😍
아 정말 그래요~ 저도 요즘 한두 해 전부터 그런 증상이 있더라고요 😅 화끈거리는 게 정말 힘들더라고요 아 맞다 저도 병원에서 음식 조절이랑 꾸준한 산책이 제일 낫다고 했어요~ 검은콩 좋긴 한데 저는 요즘 두유도 자주 마시고 있는데 도움이 되는 것 같아요 우리 또래는 다들 이런 거 겪으면서 사니까 혼자만 그런 게 아니라는 게 정