요즘 들어서 자꾸만 어지럽고 피곤해서 병원을 다녀왔어요. 의사선생님 말씀으로는 갱년기 증상이라더라고요. 아직도 그럴 나이라고 생각을 못했는데 벌써 이렇게 되다니 신기도 하고 섭섭하기도 해요. 밤에 열도 자주 나고 자다가 깰 때도 많아졌어요.

친구들한테 물어보니 다들 비슷한 증상이 있다면서 이거 참고 견디는 수밖에 없대요. 저는 비타민도 챙겨먹고 운동도 조금 더 하려고 노력 중이에요. 아침에 산책을 하면 좀 나아지는 것 같긴 해요. 그래도 가끔씩 내 몸이 내 거 아닌 것처럼 느껴져서 답답할 때가 있어요.

손주들 봐줄 에너지도 떨어지는 것 같고요. 우리 엄마 세대는 이런 고민들을 나눌 곳도 없었을 텐데, 지금은 얼마나 다행인지 몰라요. 혹시 이런 증상 있으신 분들 좋은 방법 있으면 좀 알려주세요.