아이고, 요즘 정말 몸이 이상해요. 아침에 일어나면 온몸이 화끈거리고 밤에는 땀이 줄줄 흘러서 잠옷을 갈아입곤 해요. 그게 제일 답답하더라고요. 병원 가서 물어보니 이게 다 그 시기가 오는 거라더군요. 알고 보니 저만 그런 게 아니고 우리 또래 다들 겪는 거네요.

그래서 이제는 포기하지 말고 관리를 해보자 싶어서 매일 아침에 스트레칭을 하고 있어요. 조용한 시간에 명상도 해보고, 저녁에는 너무 늦게 자지 않으려고 신경 쓰고 있어요. 그리고 뜨거운 것보다는 따뜻한 물을 마시는 게 도움이 되더라고요.

아직도 힘들 땐 있지만 이렇게 관리하다 보니 조금씩 나아지는 게 느껴져요. 우리 딸이 엄마 얼굴이 밝아졌다고 하더라고. 이 시간도 그냥 지나가겠지 싶으면서 매일매일 챙겨 먹고 움직이려고 해요. 같은 마음으로 힘내세요.