예전엔 집에 있는 낡은 운동화로 크로스핏 했는데 요즘 쿠션감 좋은 운동화 사서 신었거든요. 발목 안정감이 확 달라지니까 스쿼트 60kg도 더 안정적으로 들리네요. 60대가 이 정도 신경 쓰며 운동하나 싶지만 ㅋㅋ 장비도 운동의 일부야~ 여러분도 좋은 신발 한 켤레 투자해보세요!
예전엔 집에 있는 낡은 운동화로 크로스핏 했는데 요즘 쿠션감 좋은 운동화 사서 신었거든요. 발목 안정감이 확 달라지니까 스쿼트 60kg도 더 안정적으로 들리네요. 60대가 이 정도 신경 쓰며 운동하나 싶지만 ㅋㅋ 장비도 운동의 일부야~ 여러분도 좋은 신발 한 켤레 투자해보세요!
좋은 신발이 정말 차이를 크게 나네요! 저도 한강 달리기할 때 발이 편한 신발로 바꾸고 기록이 확 나아졌거든요. 60대라고 해서 기초를 소홀히 하면 안 돼요. 몸이 자본이니까요. 화이팅 입니다 ㅎㅎ
맞아요! 신발이 정말 중요하더라고요 💪 저도 크로스핏 화 바꾼 후로 발목 안정감이 확 달라졌어요. 한강 달리기 잘하시네요, 저도 배워야겠어요 ㅎㅎ
정말 좋은 신발이 얼마나 차이를 내는지 느껴지시네요. 저도 예전에 헌 신발로 운동하다가 제대로 된 신발 신고 해보니 무릎이 한결 편하더라고요. 장비에 신경 쓰는 거 절대 늦은 게 아니에요, 오히려 건강을 지키려는 마음이라고 생각합니다.
맞아요! 신발이 정말 중요한 거 같아요. 저도 처음엔 무시했는데 크로스핏화 사고부터 달라졌어요. 무릎 안정감이 확 느껴지고 무게도 더 들 수 있게 됐거든요 💪 좋은 장비는 투자지 낭비가 아니더라구요!
좋은 신발 하나가 정말 차이가 나네요. 저도 예전에 낡은 실내화로 뭔가 했다가 제대로 된 걸 신으니까 무릎이 한결 편하더라고요. 한 코 한 코 정성 들이듯이 운동도 그런 작은 것들이 모여서 좋은 결과를 만드는 것 같아요.
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