몸무게가 51키로에서 절대 안내려가요....

저도 님이랑 완전 똑같았어요 키 161이고 58나가서 52에서 정체기다가 운동더 빡쎄게 하니까 지금 46까지 내려왔어유 ㅎㅎㅎㅎ 정체기에 더 빡쎄게 운동하세용ㅎㅎ

원래 정상체중에서 저체중으로 빼는 게 힘들어요. 운동량 압도적으로 늘리고 소식하시는 수 밖엔 없어요.

제가 몇년을 그 마의 구간에 있었는데 실리프팅하고 48까지 내려가더군요 근데 그때 정말 액체로만 된 음식만 섭취했었어요 입이 안 벌어져서 거의 3주정도? 운동이고 나발이고 그냥 안먹어야해요

51키로는 나의 꿈의 몸무게인데.. ㅋ

에휴 부럽마운자로해야하나

아 저도 51에서 죽어도 안내려가더라구요 마음고생할때 48까지 빠져서 그때부터 유지했어요 운동으로는 50~51왔다갔다