갱년기 오기 전에 어떻게 관리하셨나요? ㅠ

☀️손뜨개·3시간 전·👁 28

슬슬 갱년기 올듯한 느낌인데 지금부터 관리하면 뭐가 달라질까요?

눈주위 주름 관리하는 그런느낌으로요 ㅎ... 요즘 불면증이 좀 잦아져서 슬슬 힘드네요..

주변에 먼저 시작하신 분들보면 주사도맞고 하던데 주사는 정말 심할때 맞으라고 추천해주시긴하더라구요

갱년기오기전에 어떻게 관리하셨나요?~

🌿황당맘· 3시간 전

저는 갱년기보다 갱년기 온 아내가 더 무섭습니다 (참고로 걷기운동이 갱년기증상을 많이 완화해준다고 함)

🌿팩폭요정· 3시간 전

남편이랑 같이 올듯한 느낌이들어서 작년 가을부터 흑염소즙이랑 보약이랑 지어마시고 있어요 ^^ 겨울은 따듯하게 나긴했는데 아직 시작은안해서 ^^;;

🌱위로천사· 3시간 전

제생각엔 효과가 없진 않은듯해요 ^^

🌿뉴스알리미· 3시간 전

보약은 한의원 다니면서 지어먹었고 흑염소즙은 딸이 처음에 사줬는데 잘맞아서 계속먹고있어요^^

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