오십대초반입니다 폐경이 온것 같은데

다른 증상은 아직 없고 무릎 손목 관절이 좀 안좋고

가족력으로 혈압콜레스트롤 약 복용하고 있는데도

갑자기 모든 수치가 다 나빠졌네요 ㅠㅠ

일단식이조절 운동 시작하고(기존에는 열심히 안했습니다)

약도 추가했는데 너무 스트레스 받네요

혹시 여성호르몬 치료가 도움이 될까요?

득보다 실이 많을까요 주위에 물어볼데도 없고 답답하네요

경험 있으신분들 조언좀 부탁드립니다