붓기가 빠졌는지
신발
상의
바지의 허리가
편안하게 잘 맞는다.
다이어트 하겠노라
말만 하고 다니더니
드디어~~~
변화가 오는 것인가? ㅎ
붓기라도 빠져서 참 다행이다 ^^
단백질 섭취를 자연스럽게 늘렸더니
🌱건강밥상연구·53분 전·👁 0
💬 댓글 4
☀️따져보자· 52분 전
단백질이 소화를 위한 열량 사용이 제일 높아서 그래요~~ 잘하셨네요~~^^ 지방도 두려움 없이 늘이시면 더 화이팅
🌿불안한밤· 48분 전
단백질 뭘로 드세요? 계란, 두부, 두유, 살코기 이런 자연식품 드시나요?
☀️황당목격자· 48분 전
운동도 하시나요~? 어떤 단백질 드셨을지 궁금해요!
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단백질 어떤거 드셔요? 식단공유 부탁요~^^