아침 굶으시는분 있으신가요?

🌱체력왕·2시간 전·👁 44

40대 중반입니다.

적게 먹어도 살이 안빠져서요.

인스타그램 보다가 어떤 의사분이 아침을 굶으면

독소배출에 효과가 100프로 있다고 하네요.

저는 애들 8시에 밥먹을때 같이 조금 먹고

12시 30분쯤 점심 먹고

5시 20분에 저녁 조금 먹고 다음날 아침 먹는

8시까지 물 제외하고 아무것도 안먹어요.

술도 안마시구요.

아침만 굶어서 건강해지셨거나

살이 빠진분 있으시면 댓글 부탁드립니다.

진심 살빼고 싶어요

💬 댓글 4

☀️비교맘· 2시간 전

아 침을 왜? 밥은 꼭꼭 드세요

🌿응원언니· 2시간 전

몇 십 년 동안 아침은 안 먹고 살았어요..

🌿뉴스알리미· 2시간 전

저는 어려서는 집안 환경 때문에 굶엇고 사회에 나와서는 유통업이란 직업 때문에 아짐 굶기를 수십년은 건너뛴거 같습니다 그런데 습관이 되면 인체가 적응해서 별다른 이상 없더군요

🌿팩폭요정· 2시간 전

전 아침 안먹은지 10년된것 같은데.. 하루 두끼만 먹어요.아침을 일주일정도 한식으로 먹으면 확실히 살쪄요..계란 야채는 상관없구요..아침 공복을 못견디시면 탄수빼고 계란 야채정도 드시고 아침 드시던 분이 안드시면 확실히 살은 빠져요.10년전 10키로 빼고 유지중이요..

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