왜 이렇게 피곤할까요?

수면 시간이 부족해서 잠이 오는 건데 무슨 검사가 필요할까요 그냥 수면 시간을 늘리시는 게 해답 아닐까요?

매일 4-5시간만 자면 피곤하죠 우리의 몸은 밤에 7-8시간정도 자야 한다고해요...

뇌로가는 혈류가 약해서 그럴수 있어요 머리로 산소공급이 잘 안되도 졸리대요 혈액순환을 돕는 영양제 같은거 드셔보세요

하루 4~5시간은 너무 부족하죠. 저도 예전에 일하면서 자격증 공부 병행할 때 비슷하게 잤는데, 그때 낮에 정말 정신 하나도 없더라고요. 몸이 쉬어달라고 신호 보내는 거예요. 저는 그때 결국 병원 가서 혈액 검사 받았어요. 빈혈이랑 갑상선 수치가 좀 나왔거든요. 검사 한 번 받아보시는 게 마음이 편할 것 같아요. 우리 나이에는

저도 진짜 너무 피곤해요~~ 아침에 일어나서 오후쯤되면 기운없고 쳐지고 몸이 너무 힘들어요~ㅠㅠ

잠이 너무 부족한데요 ㅠ최소 7시간은자야해요 수면시간 늘려보셔요 ㅠ

무슨 검사를요... 7시간쯤 주무세요