​​아침 공복 유산균 한알.계란 2개 쪄서 토마토랑 당근, 올리브유 휘휘 둘러먹은지 2달째몸이 가벼워지며 살도 빠지고 컨디션이 좋아져서 하루에 만보 이상씩 걸었습니다.그러던 와중, 제가 과했지요. 파워워킹은 어떨까? 좀 세게 빠른 속도로 힘 팍 줘서 걷는걸 했거든요.30분 전투하듯이.​다음날 아침 허리가 아퍼서 굽히지도 못하고 갑자기 전신쇠약이 오더니 출혈이 생긴겁니다. 부정출혈.산부인과 가보니 경부 폴립에서 피가 흐르고 있다며 폴립떼고 왔는데요.파워워킹하다가 폴립에 상처난거 같아요. ㅠㅠ​하.. 난 30대가 아니지..나 갱년기지..파워워킹이 무슨 센운동이라고폴립터지고 허리나가고 ㅠㅠ2주 쉬고 이제 다시 컨디션 되찾았네요​다들.. 운동 조심해서 하세요 ㅠㅠ​