재수하는 만 19세 아들 당뇨 전단계..

공복혈당은 수면도 엄청 중요합니다. 그리고 한가지 야식은 반드시 끊으라고 하고 싶어요. 췌장이 쉴 시간이 없으면 계속 인슐린 분비해서 밤에 8시 이후부터 다음날 8시까지라도 장기를 쉬게 해주면 도움이 될 듯 해요. 복부비만있다면 살도 빼면도움 될 것 같고요. 그런데 재수생이면 그건도 쉽지 않을 듯 합니다. 밥 먹고 바로 움직여 준다든가 그런 것만해도 엄청

요즘 어린아이들 당뇨나 당뇨전단계 무지 많아요기본적으로 식생활이 예전과 너무 많이 달라졌어요생활습관 전반적으로 다 신경써야합니다

저희 애도 당뇨 전단계예요. 말랐어요. 과식도 안하는데.. 제 생각에는 외부 음식에 설탕이 많이 들어있잖아요. 거의 세끼는 학교에서 먹거든요.. 저도 그래서 그런거 같더라구요

보험 정비하시면 좋을것같아요. 요즘 먹거리가 ㅜ 설탕이 안들어가는 음식이 없어서 학생들과 청년들 걱정이에요. 김밥에 우엉,계란말이에도 설탕이 많이 들어가서 건강한 음식같아도 건강한 음식이 아니에요. 남편은 밖에서 산 김밥 한줄 먹으면 250이라는 혈당이 나와요.

스트레스가 당뇨에 많이 안좋아요체질적으로 췌장이 약해서일수도 있지만 지금부터 식이조절에 조금이나마 신경쓰도록 하는게 좋을듯하네요단순당 섭취를 조심하는게 제일 필요해요