정말 꿀잠을 자고싶네요

🌱숙면연구가·1시간 전·👁 24

잠이 들어도 자꾸 깨네요 ㅠㅠ

야간뇨 증상도 더 심해지는 느낌이구 ㅠㅠ

6시 이후에는 일부러 물도 잘 안 마시는데 ㅠㅠ

🌱만보걷기· 1시간 전

저도요 ㅜ 어제도 뒤척이다 일어났더니.. 컨디션이 안좋네요.

🌱숙면연구가· 1시간 전

정말 아침에 멍 때리는 이 느낌이 너무 싫어요 그리고 최근에는 귀에서 삐~~~~ 이명소리까지 ㅠㅠ 이건 뭐 피곤해서 그런것 같은데 ㅠㅠ

🌱마당있는집· 1시간 전

아고 ㅜ 여름이라 더 그런거일수도요..

🌿가족곁에서· 1시간 전

뇨의때문에 깨는게 아니라 푹 못자니까 일어나 지는거더라고요저도 그맘알죠 알죠

☀️약국단골· 1시간 전

갱년기때 푹자는건 아파서 약먹고 기절할때 뿐이더라구요

☀️비교맘· 1시간 전

소금물 드셔보는건 어때요? 저는 통증때문에 먹고 있는중인데... 유투브에 보면 소금물 마시는 방법 많이 있어요... 체질 고려해서 참고해보심이 좋을듯 합니다.

☀️새벽감성· 41분 전

소금물이 도움이 되신다니 신기하네요, 체질마다 다르긴 한 것 같아요.

🌿가족곁에서· 41분 전

저도 유튜브에서 그 영상 몇 개 봤어요. 근데 저는 혈압이 좀 높은 편이라 소금물은 조심스럽더라고요. 체질 맞으면 효과 있다는 분들 많던데, 한번 알아는 봐야겠어요.

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