50전후 워킹맘님들 직장내에서 집중력에 관한 질문...

50이 넘었는데 갱년기 영향도 있고 기억력 집중력 감퇴는 당연하다고 생각해요 출근하면 그날 처리할 일들 정리해서 메모하고 하나씩 처리해요 실수 없도록 일할때 2~3번씩 꼭 확인하고요 잠을 푹 자려고 하고 주말엔 그냥 푹 쉬면서 체력 아껴요

제 얘기인가요. 저 진짜 기억력 좋고 영어로도 말 잘하고 순발력있었는데 단어도 기억 안나고 영어도 안나오고 미치겠어요. 다들 괜찮다고 하는데 진짜 예전엔 잘했거든요. 곧 50대 후반입니다

저도 그게 궁금했는데...저만 그러는거 아니죠? ㅜㅜ

저두 작년 연말 올해까지 정말 많이 느끼고 있어요. 집중력 떨어지고....예전처럼 체력도 안되고^^;; 머리 쓰는 일도 체력이 중요하잖아요...ㅠㅠ저는 스케줄러 꼭 사용해요. 기억력도 떨어지니 실수 하지 않으려구요.그리고, 중요순으로 하고....가끔은 정말 일이 안되서 몰아치기도 하는데...그러고 나면 그날은 집에 가면 뻗어 버린답니다..그래도 이렇게 일할

그래서 또 보고 확인하고 그러네요.. 중복체크하고 크로스 체크하고 실수하지 않으려고 여러번 확인하네요.중요한 회의하는데 단어 생각안나고.. 이런건 뭐 어케 안되더라구요.발표하고 할때 여러번 반복하고.. 중요한 단어는 보고서에 기입해놓고..티 안내려고 다방면으로다가 ㅎㅎ

바보가 되어가고 있어요 20대가 일주일이면 숙지할걸..체력도 기억력도 바보 강약 조절하면서 똘똘한척 하려고 무지 애쓰는데..제가 느끼네요 못따라가요 젊은애들

저는 다행히 영향이 크게 없는거 같아요사실 몸도 크게 달라진게 없기는 해요더위게 취약함이 조금더 심해진거 같구요오히려 업무능력은 더 향상이 되었어요..ㅎ여기 카페 들어와 이런 저런 갱증상 보고,저는 그런 증상이 없어서 감사하게 생각하고 있어요갱증상때문에 힘들어 하는 분들에게는 지송하지만요 ^^;;

전 고객님께 전화하기전에 무조건 제가 할말 중요내용은 메모후 전화해요 안그럼 딴소리하다 끊더라고요ㅎㅎ

기억력과 상대방한테 말할단어소실 ㅎㅎ매일 적고 거래처통화시에 메모하거나 카톡으로 업무보거나요작년부터 심해져서 저도 너무고민되요55세까지만 일해야지 이러고있어요

회의 때 말을 하려고 입을 떼었는데 갑자기 머리가 하얘저서 뻘쭘... 무슨 말을 하려했는지 순간 기억이 안날때가 있어 당황스러워요. ㅜ

정말 그래서 열씨미 메모하고 연습하고근데 메모지를 못찿아요 ㅎㅎㅎ