갱년기 뱃살.. 어쩔까요?

배에만 살이 몰린다는 거 저도 너무 공감이 돼서요.. 혹시 제 생각이 틀렸나요, 호르몬이 바뀌면서 지방이 배로만 간다고 하던데 그게 진짜인 것 같더라고요. 굶는 건 오히려 역효과가 날 수도 있다고 들었는데, 제가 잘 모르는 건지 모르겠지만 너무 극단적으로 하시는 것보단 조금씩 줄여보시는 게 낫지 않을까 싶기도 해요.

맥주에 막걸리까지 드시니 뱃살이 안 생길 수가 없죠 ㅠ 저희도 남편이 저녁마다 한잔씩 하는데 같이 마시다 보면 어느새..

운동 좀 하시면 밥맛도 살고 오히려 더 잘 드시게 된다는데, 굶는 거보다 낫지 않을까요 ㅎ

맥주 한 캔이 문제가 아니라 막걸리까지 곁들이는 게 은근 열량이 쌓인다고 하더라고요, 저도 그 조합 알고 나서 좀 줄였어요.