57세 잠이 안와서 넘 힘들어요. 낮잠안자도 잠들기가 힘드네요. 약도움이라도 받고싶은데 보조제 있을까요
수면제 대신 먹는약 있을까요(갱년기, 57세)
🌱만보걷기·7월 1일·👁 318
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갱년기 되면 진짜 밤이 제일 무섭더라구요, 저도 그랬어요 ㅠ 가볍게 시작하려면 일단 내과나 산부인과 가서 상담해보시는 것도 방법이에요.