고구마 복숭아 단호박 바나나 밤 딸기 등

우유에 넣고 갈면 좋은 것들을

자주 갈아먹어요

(물론 고구마 단호박 밤 등은

찌거나 구운 것으로 ㅎㅎ )

시럽 좀 넣으면 더 맛있고

우유는 웬만하면 저지방으로

그냥 먹으면 이젠 질려서 

이렇게 먹고 있는데 좋네요