커피 끊어야 하는건가요?

🌱미술관산책·1시간 전·👁 54

오전에 마시면 밤에 잠자는데 지장은 없어요

캡슐커피 하루한잔이나 이틀에 한잔씩 마시고 있는데

커피 끊는단분이 너무 많으신거 같아서요

저는 마셔도 되고 안마셔도 상관은 없는데 그냥 입이 심심하면 한잔정도 마시거든요

어떤데 보면 아메리카노 하루 한잔 정도 마시면 좋다는 글보고 마시고 있는데 안좋다면 저도 안마실려구요

☀️약국단골· 1시간 전

한잔정도는 괜찮지 않을까요? 술 담배도 아니고요 ㅜㅜ

🌱미술관산책· 1시간 전

그니깐요 한잔정도는 괜찮다고들 하긴 하더라구요~

☀️조용한수다· 1시간 전

나이들수록 카페인을 배출하는 능력이 낮아져서 카페인의 영향을 받아서 수면에 지장을 주기도 한다더라구요 저도 저절로 커피 많이 줄었어요

🌱미술관산책· 42분 전

저는 오전에 마시면 괜찮고 오후에 마시면 잠을 못자긴 해요~다들 몸에 안좋아 끊는거면 저도 안마실까 생각중이라서요^^

🌿올드팝· 1시간 전

몸에서 카페인 수용이 가능하면 드셔도 돼요 저는 커피매니아였는데 올해부터 커피마시면 불면증이 심해지며 불안증상이 심해져서 숨쉬기 곤란한 상황까지 가서 어쩔수없이 끊게됐어요ㅜㅜ 가끔 디카페인만 마셔요

🌱미술관산책· 42분 전

커피마셔도 특별히 안좋거나 하진 않은거 같아요 단 오후에 마심 잠들기 어렵더라구요~ 불면증외 불안증상 호흡곤란 증상까지 있으셨으면 정말 끊어야 할수 밖에 없으셨겠어요ㅠ

🌱만보걷기· 1시간 전

하루 1잔 (어쩌다2잔)마셔요 1년반정도 끊었다가 다시 마시기 시작.. 좀 일찍 마시면 잠에 영향은 없고요. 치매예방이나 간건강에 좋다고 하니 좋은점만 생각하고 마실래요

☀️따져보자· 1시간 전

저도 커피끊은지 좀 됩니다. 미래 건강도 건강이지만 일단 맛이 없어지더라고요. 이도 누래지고 갈고 치우기도 귀찮..카페 음료도 거의 끊고 물이나 제가 조제한 슴슴한 음료만..이제는 누가 마시면 옆에서 향만 즐기는 중이에요.

🌱헬스덕후· 1시간 전

요즘..전 일주일에 한두잔 마시는거 같아요물론 일들어갈때는 매일아침 커피로 시작해서하루3ㅡ4잔씩 마신다는..요즘 집에서 쉬니까 들찾은거 같아요

🌱정순씨· 1시간 전

저는 수면장애있지만 오전에 한두잔 마셔요. 아침에 커피 안마시면 일 못해요.

🌱멍멍이엄마· 42분 전

고지혈증에 안좋데요ㅠㅠ

🌿뉴스알리미· 42분 전

커피 너무 좋아하는데 방광염과 불면때문에 끊었어요 끊으니까 좀 나아지긴 하더군요

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