커피 마시면 잠 안 오는 사람 저만 그런가요?

🌱숙면연구가·1시간 전·👁 0

친구들은 커피 마셔도 잘만 자던데 저는 오후에 한 잔만 마셔도 밤새 뒤척여요... 또 매번 그런 건 아니고 어떨 땐 괜찮고 어떨 땐 밤 꼴딱 새고요....

오늘은 뜬눈 당첨.... 밤 지새울 듯합니다ㅠㅠ 카페인 예민한 체질인 걸까요?

비슷한 분들 계시면 어떻게 대처하시는지 궁금해요~

🌱체력왕· 1시간 전

커피 오후에 마심 밤에 잠 안오더라구요 아님 일찍 깨어버리거나요 그래서 디카페인 마시거나 다른 차 종류로 마셔요

🌱헬스덕후· 1시간 전

저도 그래요~~ 밤새 눈떠있고ㅎㅎㅎ 오전은 그나마나은데 오후는 못자는듯해요

☀️궁금한건못참아· 1시간 전

저도 예전에는 그랬는데 어느순간 괜찮아 졌어요

🌱미숙이맘· 1시간 전

저두 이제 나이가 들어서인가 늦은 오후에 마심 잠이 안 와요ㅠ

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