직장 생활 그만두고 초반에는 마음껏 자고 쉬는 게 너무 좋았는데, 몇 달 지나니까 오히려 무기력해지고 하루가 허무하게 지나가더라고요. 그래서 요즘은 현직에 있을 때처럼 아침 7시에 무조건 일어나서 집 근처 공원 산책 30분 하고 올 정시 루틴을 만들었습니다. 일과가 규칙적으로 바뀌니 삶에 다시 활력이 도는 것 같아요.
은퇴 후 매일 아침 규칙적인 루틴 만들기의 중요성
🌱취미로용돈벌이·10분 전·👁 0
💬 댓글 4
☀️단호박· 8분 전
계획표를 만들어도 매일 그대로 실천하는게 보통 어려운 일이 아닐 듯 합니다.아침 말고 나머지 시간에는 대략 어떤 것이 들어 있는지 궁금합니다.
🌱배움은즐거워· 3분 전
오 좋아요. 저도 루틴을 다시 시작해야겠어요. 프리랜서하루. https://brunch.co.kr/@topasvga/6091
☀️손뜨개· 3분 전
놀던 일하던 뭔가 규칙적으로 하는게 있는게 좋은거 같아요.
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응원합니다!그간 밀린잠 보충하신거죠.휴식을 취하면 뇌가 루틴을 찾아 가지요.