갱년기에 계란 몇개까지 괜찮을까요?:

🌿걱정인형·2시간 전·👁 36

반숙계란 하루에 갯수 정해놓고 챙겨먹으려고 하는데 어디서 듣기로 하루에 2개이상 먹지말라 했던거 같아서요

갱년기때문인지 살이 너무 갑자기 쪄서 배고플때 계란을 먹을까해서요

4~5앟 먹어도 괜찮을까요?

🌿황당맘· 1시간 전

노른자는 한 2알만 드시고 흰자부분은 괜찮은거 아니에요?

🌱위로천사· 1시간 전

계란 너무 좋아해서 매일 하루에 삶아서 4-5개 후라이로 4개씩 평균 하루 8-9개 정도 3년째 먹고 있는데 건강검진에서 콜레스테롤 수치너무 좋다구 하는거 보니 괜찮은거 같아요...

🌱조심스런댁· 1시간 전

매일이요? 어쩌다 하루쯤은 4~5개 먹어도 되겠지만, 그걸 매일은 너무 편식같은데...

🌿뉴스알리미· 1시간 전

당수치 콜레스테롤 수치 높아서 식단하느라 삶은 계란을 평소보다 많이먹는데 콜레스테롤 수치 아주 낮아졌어요. 수치 좋습니다

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