홍조띈 얼굴 보고 깝놀

🌱헬스덕후·2시간 전·👁 12

50대 아침에 홍조 띤 얼굴 보고 놀랐어요. 더워서 그런 줄 알고 선풍기를 틀었는데, 얼굴만 사우나에서 나온 사람처럼 너무 홍조가 된 거예요. 잠시 놀랐고, 이제 갱년기 시작인가 하는 생각이 들었어요. 출근길 화장을 많이 했네요. 얼굴이 조금은 뜨겁다는 게 느껴집니다. 이럴 때 어떻게 하셨나요? 인생 선배님들 조언 듣고 싶어요.

💬 댓글 4

🌱공감백퍼· 2시간 전

손가락 발가락 끝에 한번 씩 뜸을 떠 보세요.

🌿팩폭요정· 2시간 전

"러닝과 같은 규칙적인 유산소 운동은 체온 조절 중추를 안정시키고 혈액순환을 개선하여 갱년기 안면홍조 빈도와 강도를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다."라고 하네요. 나이 들어가면서 생기는 문제의 상당 부분은 러닝으로 완화되는 것 같아요. 12년째 러너.

🌱조심스런댁· 2시간 전

민간요업 필요없고 듣지도 않습니다. 훼라민 드시고 보충제 챙겨드세요 저는 갱년기 10년차 인데 멀쩡합니다.

☀️비교맘· 2시간 전

여성호르몬제 드시면 좀 효과있는 거 같아요. 산부인과 가면 유방검사 먼저 받고 결과보고나서 처방해줍니다. 얼굴에 열이 뭉쳐서 그럴 텐데 귓볼 손가락 발가락 피 내서 몇방울 짜주면 혈액순환에 도움되는 거 같아요하체운동 해주면 열이 아래로 내려가요. 저는 실내자전거 타요

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