엉덩이가 부실해서 앉아있으면 아파요

엉덩이 근육이 많이 굳으신것같아요. 맛사지 좀 받으시고 오래 앉아있지 마시고 일어날때마다 두드리세요

계단오르기 추천 자전거 추천

금요일 출석합니다,,,,,,맑고 화창한 블금날이라 하내요,,,,,,,낮에는 온열질환 조심하시고 안전 제일 입니다,,,,,,,방콕하고 쉬다가 오후늦게 산책 가보렵니다,,,,,,,,

오래 앉아있지 말고 자주 일어나 움직이는 것이 건강에 좋다고 합니다.^^

저도 비슷합니다 ^^지하철 3호선 처럼 딱딱한 의자는 매우 불편해서일부러 서서 갈때가 있습니다.

방석을 써도 아프시면 그건 살 때문이 아닐 확률이 90프로예요 디스크 햄스트링건염 좌골덤액낭염 고관절틀어짐등 다양한 질병이 있어요ᆢ 살이 아~~주 많은데 아프신 분듵도 저기 병들 중 하나이고요ᆢ

헉...!@궁딩이에 물집이 잡히면 어케 앉아요? 쓰라리고 아파서... 저도 살이 없어서 딱딱한데 오래 앉아있으면 아파요. ㅠㅠ그래서 쿠션감이 좋은 의자나 방석을 찾아서 앉고는 한답니다.말라깽이들 화이팅~~~~! ㅎㅎ

지하철에선 등산방석 깔고 앉을 정도로 살이 없어서 고민입니다. 그러려니하고 삽니다.

엉덩이에 살이 없는분 가끔 보긴 하는데요 선천성 일까요? 정말 힘들겠어요? 수술 같은것. 방법이 없을까요?