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열심히 운동하는데 컨디션이 왜 이렇게 들쑥날쑥할까요

🌱산책두시간·1시간 전·👁 8

운동 빠지지 않고 나가고 있는데 컨디션이 잡히는 날이 있고 아닌 날이 있어서요

단백질도 챙기고 있는데 뭔가 몸속 환경 자체가 안 잡히는 건지 싶더라고요

이것저것 찾아보다가 아커만시아를 알게됐는데

드셔보신 분 있으세요?

💬 댓글 4

🌱헬스덕후· 1시간 전

운동해도 컨디션이 들쑥날쑥해서 저도 고민이에요

☀️새벽감성· 1시간 전

그러니까요ㅜㅜ 컨디션이 일정하지가 않네요

☀️혼자여행ok· 1시간 전

흐음~ 저는 그래서 친언니가 영양제 이거저거 챙겨줘요~ 영양제는 건강할때 부터 먹어야한다구요~ㅎㅎㅋㅋㅎㅎ 그럴땐 간기능 저하일수도 있대요~~ 꼭 아픈게 아니라 노화로 인해 그럴수있다고 밀크씨슬부터 챙겨먹으면서 종합비타민 먹어야한대유

☀️이밥차밥· 1시간 전

날씨탓도 있는거 같아요~화이팅하세용

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