체형이 이상하게 변하네요..

윗 가슴 내려 앉고 어깨 등이 뭔가 둥글둥글 중년부인 체형이 ㅠ몸무게 그렇게 많이 안나가는데 자세를 바르게 해도 그래요 ㅠ

그래서 운동이 필요한 것 같아요. 단순 몸무게는 큰 의미는 없지만 마지노선 개념 같아요.

몸무게는 의미가 없어요,, 저도 40대 후반에는 40킬로 대였는데 갱년기 급격하게 오면서 60킬로 임박한데,,,,66사이즈~~모두들 야윌?때보다는 훨씬 보기 좋고 났다고들 하는데 건강을 위해서 열심히 운동하고 관리해도 몸무게는 줄어들지를 않네요,, 나이들수록 몸매관리가 아닌 건강관리가 필요한 것 같아요,,,

가늘고 긴 느낌이 없어지고 뚠뚠해보이고 상체가 젖소느낌

저도 수영복으로 체감해요. 근육이 줄고 없던 부유방이 생기고, 등에 살이 붙고 몸무게는 크게 변화가 없는데 말이죠.

그래서 운동이 필요한 것 같아요. 단순 몸무게는 큰 의미는 없지만 마지노선 개념 같아요.