키가 168이면 몸무게 어느 정도가 적당할까요?

🌿텃밭가꿈이·2시간 전·👁 28

첫 글이네요.

지금 62키로 다이어트 하고 있어요.

57까지만 빼고 싶은데 폐경 이후로는 살이 안빠지네요.

키가 168이신 회원님들 관리 어떻게 하시나요?

🌿한페이지· 2시간 전

60전후면 보기좋을것같아요

🌱반전언니· 2시간 전

제기준 63에서 65정도 적당요. 저는 살좀 있고 골격과 근육있는 여자들이 멋있고 이뻐 보여요. 산책로에서 보면 허벅지가 탄탄하고 튼실한분들 부럽요.

🌿올드팝· 2시간 전

갱년기시즌때 오키로 정도 늘었다, 빠지기 시작해서 원몸무게로 슬슬 돌아가는중요 54정도

🌱예쁘게살자· 2시간 전

제 키가 166cm이여서글쓴님보다 2cm 작은데제 기준 54kg이 제일 괜찮아 보여요. 유지하려고 기준을 세웠어요.168cm이면 55~6kg이 예뻐보일것 같아요.적당보다 좀 예뻐보이는 ㅎㅎ

🌱알뜰맘· 1시간 전

168에 55정도요. .

☀️구경꾼언니· 1시간 전

55kg안에 들어오면 이뿌죠

🌱참나진짜· 1시간 전

저는 지금 62kg인데 살찌기전 58이 몸이 가볍고 옷 사이즈 자유롭고 좋았어요 저는 얼굴이 작고 살이 없어서 너무 빠지면 오히려 이상해요 예전에는 운동 조금만 하면 빠졌는데 ᆢ지금은 안빠져요

🌿비교분석왕· 1시간 전

병원에서 재보면 키163, 적정몸무게 58키로로 나와요

☀️오후햇살· 1시간 전

제가 56인데요. 근육량도 부족하고 뱃살있어서 50초반까지 빼려고해요

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