가장 말랏을때 체중에서 얼마나 차이 나시나요?
20대는 45키로엿고 40대후반 되니 10키로 차이가 나네요..
반대로 혹시 살 빼고 체중세트포인트가 10년이상 유지되신분들도 계신가요
먹어도 다시 제자리로 돌아오는 체중이면 좋은데 그냥 야금 야금 찌네요..
빵 떡 면 단거 크림류 니끼한거 넘 싫어서 안먹는데 이정도인데 좋아햇으면 더더 쪗을거 같고...
체중 얼마나 차이 잇으신지..
빼고 체중 알아서 잘 유지하고 오래되신분들은 비결좀 말해주세요

가장 말랏을때 체중에서 얼마나 차이 나시나요?
20대는 45키로엿고 40대후반 되니 10키로 차이가 나네요..
반대로 혹시 살 빼고 체중세트포인트가 10년이상 유지되신분들도 계신가요
먹어도 다시 제자리로 돌아오는 체중이면 좋은데 그냥 야금 야금 찌네요..
빵 떡 면 단거 크림류 니끼한거 넘 싫어서 안먹는데 이정도인데 좋아햇으면 더더 쪗을거 같고...
체중 얼마나 차이 잇으신지..
빼고 체중 알아서 잘 유지하고 오래되신분들은 비결좀 말해주세요
52키로였는데 20키로 이상쪘네요ㅜ1년에 1키로씩 찐 꼴 ㅠ야금야금쪄서 팍빠지지도 않아요
20대때는 46키로 지금은 55키로만족합니다
결혼전체중(49)이 지금체중(48~50)이예요중간중간 찌기도 빠지기도하면서 최대53돌고돌아 제자리근데 없던 배가 생겼어요체중 의미없어요님은 워낙 날씬하셨네요지금체중도 아주 훌륭합니다
20대초반에는 50정도였는데 술문화에 접하면서 평균 55정도 그때도 살쪄서 별별 다한것같은데ㅎㅎ 지금은 7~8kg정도 차이나네요!
저 고등 몸무게 그대로예요. 과식을 안하고 과자,빵을 안좋아해요. 시골출신이라 채소 좋아합니다.
보통 46-48 이었는데 지금은 54 더쪘을땐 56까지도ㅠ 52정도가 몸이 가볍고 편했던거같아요
운동을해서 근육을 늘리면 점찾기초대사량이 커져서
다들 관리 잘하셨네요.. 전 20대 46키로였는데.. 20키로 가까이 쪄서 요즘 다시 돌아가보려고 식단관리도 시작했어요.. 그 좋아하던 커피도 끊은지 한달 되어가네요.
저는 10kg 늘어났어요~ㅠㅠ 그런데 뺄 생각도 못하겠어요 맛있는게 너무 많아요
20대 보다 5~7키로 뺐어요. 인생 최고 몸무게는 30대 애들 어릴 때와 비교하면 10키로 정도 뺐어요.운동이란 걸 안 하다 40대부터 운동을 시작해서 지금은 유지어터에요.
키164..결혼할때 46~ 큰애낳고53~ 작은애낳고58~ 44살에 폐경오고 69까지 쪘다가 지금은 65 유지중요 ㅋㅋㅋ
오늘 약국 들렀다가 정말 놀랐어요
내가 선택할수 있다면 어떻게 하실것 같으세요?(직장내 승진관련)
재취업 후 벌써 2주가 지났습니다
카페에서 남은 커피 테이크아웃, 괜찮을까?
언제까지 이러고 살지
외인들 매도 이유 꼭 봐야 해요!! 팩트 체크 영상 강추!!
청국장 가루 한달 먹어봤는데 정말 좋더라고요~ 😊
청국장 가루 한달 먹었더니 정말 좋더라고요~
리폼한 가방 왔어요
그 돈 없다고치면 돼
월드컵 2차전 아침일찍 나갑니다.
양가부모님.네분..힘듬.극복.위로필요함