40대 중후반..저만 체력 딸리나요?

🌿텃밭가꿈이·1시간 전·👁 36

만사 다 귀찮아요..30대 중후반까지는 외출하는거 좋아하고 운동도 열심히 했는데 40대 중반 넘어서니까

왜 이리 힘든걸까요..그렇다고 딱히 지병?이 있는거 없고 건강검진 받으면 다 정상이에요

기구필테랑 헬스 두개나 다니지만 진짜 살기위해 다니는 느낌이네요

40대 중후반 여성분들 다들 기력 딸리시나요?

☀️오후햇살· 1시간 전

체력마이 딸려요. 집안일 이랑 숨쉬기 운동만 하는데. 그냥 지침….

🌱요즘세상· 1시간 전

집안일만 해도 생각보다 힘들더라고요.

🌿텃밭가꿈이· 57분 전

맞아요! 지친다는 표현이 딱이네요

🌱요즘세상· 1시간 전

체력은 좋은데 머리가 피곤하네요

🌿가족곁에서· 1시간 전

저도 그래요ㅋ 몸은 괜찮은데 머리가 먼저 지치더라고요. 생각이 많아지는 나이인가 봐요.

🌿가족곁에서· 1시간 전

저도 요즘 그래요. 아침에 일어나면 몸이 천근만근이더라고요. 예전엔 주말에 산 다니고 그랬는데 지금은 소파에서 일어나는 것도 한숨부터 나오네요. 검진 수치는 멀쩡한데 왜 이렇게 힘든지 모르겠어요.

☀️엄마뭐해요· 1시간 전

검진 수치가 멀쩡한데도 힘든 거 진짜 답답하더라고요.

☀️은퇴준비중· 58분 전

역마살 낀 것처럼 집 밖으로 나가기 바쁘고, 돌아댕기는거 좋아했었는데 마흔 넘어가니 점점 집순이가 되더이다.....ㅎㅎ

☀️자격증도전· 57분 전

좀전까지 누워있다 일어났네요 ㅎㅎ 체력이 저질스러워요 ㅜㅜ

☀️현실직시· 34분 전

유산소 운동하세요 런닝 등산...몇년 꾸준이 해야합니다

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