거의 매일 낮잠 자는게 비정상일까요?

너무 피곤하면 자는데...낮잠자는게 어디에 안 좋다는 글 본거 같은데 기억이 안나요

건강검진은 하셨나요? 저도 그랬었는데 고지혈증 나와서 약먹으니 괜찮아졌어요 폐경되면서 수치가 확 오르더라구요

댓글보니 안좋군요.전 운동후 내일 1-2시간 자는데.. 혈압약. 협십증약. 정신과약 먹긴한데..

전 운동하고 온 날 주로 낮잠자는거 같은데 몸이 힘들어서 그런게 아닐까요? 낮잠도 습관인거 같아요. 패턴을 한번 끊어보세요

매일 그렇게 낮잠 잘 수 있는게 부럽네요. 전 6시 기상이 너무 힘들어 아침에는 골골골해도....낮잠도 잘 못자요. 잠은 특히 예민해서 피곤해서 누워도 잠이 안들어서 계속 힘든 채로 하루를 보내네요.

헬스장 가느라 준비하느라 종종거리고, 걷고 가서 운동하고 그러면 피곤하니..집에오면 30분정도는 꾸벅꾸벅 졸다보면 잘수도 있죠체력이 딸려서 졸음이 올수도 있고....밤에 불면증이 심한거 아니면 괜찮은것 같은데요

저 거의 10년 동안 낮잠 자요가게 브레이크 타임에 1시간 30분정도 자요이것도 습관이라 안자면 피곤해요

밤잠도 잘 못자고 낮잠은 더 안자요 요즘 감기 심하게 들어서 항생제 들은 약을 계속 먹었더니 자꾸 졸려서 잠깐씩 잡니다

좋은거 아닌가요? 그정도 자면 오후에도피곤하지 않고딱좋을것같아요 저두 잠이 많은데 애들학교 보내야하니 푹 못자니 알바다녀와서 밥먹으면 바로 식곤증인지 잠이 들어요