공복에 올리브오일 먹기 하시는 분 계세요?

🌿그때그시절·1시간 전·👁 8

요즘 공복에 올리브오일 먹기가 유행인 것 같은데 정말 효과 있나요?

레몬즙 몇방울 타서 일어나자마자 마시면 혈당에도 좋고 피부에도 좋다고 하던데 정말 효과 있으면 시작할까 해서요.

제가 당뇨 전단계라 음식에 신경쓰고 있거든요.

실천하시는 분 계신가요?

경험담 좀 들려주세요.

🌿팩폭요정· 1시간 전

스페인 여행하면서 사온 상 받은 올리브오일 어떻게 잘 먹어보자 싶어서 공복에 2숟가락 먹었는데 빈속을 좀 감싸주는 느낌? 살은 안빠졌어요. 몇주하다 관뒀어요. 이런식으로 건강관리하기보다는 토마토를 올리브오일에 볶아 계란과 같이 먹는 정식 식사를하는게 나은 듯 해요.

🌿응원언니· 1시간 전

저는 그렇게 공복에 먹었다가 위장장애가 와서 응급실 실려갈뻔 했어요.

🌱공감백퍼· 1시간 전

당 수치 내리지 않을까 싶어서 아침에 일어나자마자.. 배가 살살 아파와서 3일 만에 그만두었어요. 비싸게 주고 샀는데 저걸 우짤까 싶습니다.. 부침개 할 때 사용해도 될까요? 약간 매운맛이 나던데..

🌱조심스런댁· 1시간 전

위가 약하면 아침먹고 먹어도 된대요. 저는 위에 자극이 되어서가 아니라 공복에 저걸 먹으니 아침밥 생각이 없어지네요. ㅎ 아침을 꼭 먹는 뇨자인데…

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