집밥과 외식 비율이 어떻게 되시나요?
집에서 간단히 해먹는게 식비나 건강면에서도 좋겠지만
간단히조차도 하기 싫어지는게 문제네요

집밥과 외식 비율이 어떻게 되시나요?
집에서 간단히 해먹는게 식비나 건강면에서도 좋겠지만
간단히조차도 하기 싫어지는게 문제네요
귀찮을 때가 더 많죠 ㅎ
저도 두 식구 되고 나서 그게 제일 힘들더라고요, 해봤자 금방이라 더 의욕이 안 생겨요 ㅠ
밀키트 저도 자꾸 손이 가요 ㅋ
남편분이 도와주시면 얘기가 다르죠 ㅎ
둘이 먹자고 차리는 게 영 내키지 않죠.
몸 안좋고나서야 알게 되는거 맞아요.
저도 딱 그 마음인데, 정작 외식 나가면 또 별로라서 집에서 먹게 되고... 반복이에요.
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늙어서 살 안빠지는게 중요하네요
염색안하고 버티기요
체중에 대한 진실은 뭘까요? 비만이지만 당뇨 없는 지인
당뇨있으신분들 맨몸스쿼트 100개만 해보세요 혈당 드라마틱합니다
백화점 피팅룸 거울 보고… 제 몸이 너무 낯설었어요ㅠ
요양보호사 선생님 오시는 날이 제일 좋아요
요새 혈당이 걱정인데 관리 어떻게 하세요
자고 일어나면 손이 뻑뻑해요..
갱년기 이후 체질 변화, 꾸준한 걷기로 관리했습니다
친정엄마
50살, 아직 갱년기 증상은 없는데 화가 치밀어 올라요