낮잠 않자면 저녁 생활 어렵네요

그럼 낮잠 3-40이라도 주무셔요

갑상선 저하 피로는 겪어본 사람만이 아는거같아요 어떤시기에 피로 몰려오면 18시간 쭉 잔적도 있어요

ㅜㅜ남편이 잠도 못자게하나요 고문인데요ㅜㅜ몸이 안좋아서 그런건데 그냥 낮잠 조금 주무세요

짧게라도 낮잠 하세요. 전 저녁 5~6시 여도 한시간 자고 일어나야 밤에 숙면 할 수 있더라구요. 안 그럼 내내 피곤해요

저도 낮잠 안자면 너무 피곤해서 일상생활이 안되요~ㅠㅠ 남편분이 싫어하셔도 낮잠은 꼭 주무세요~~

저도 낮잠 안자면 너무 피곤해서 일상생활이 안되요~ㅠㅠ 남편분이 싫어하셔도 낮잠은 꼭 주무세요~~

저갑상선저하15년차에요. 그런데저는낮잠안자요ㅜ 그냥낮에 막바쁘게 이것저것하는데 약간 계획적으로 움직여요 운동을하면서 피로감은확줄었어요 여행가도 저희가족중 제가제일안지친다고 남편이 신기해해요. 운동꼭하시고 잘챙겨드세요ㅜ