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매일 아침 눈뜨자마자 대변보시는게 루틴이신분 노하우좀 알려주세요..

🌱오늘의도시락·12분 전·👁 0

눈뜨자마자 화장실가서 시원한 하루 보내고싶은데

노하우란게 있을까요..

💬 댓글 2

🌿가족곁에서· 9분 전

전 커피한잔 마시면 신호가오던데...

☀️현실직시· 9분 전

저는 일어나자마 미지근한물한컵마시고 스트레칭을20분정도해요~~ 그리고 아침먹으면 좀있다 신호오더라고요

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