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운동 3주차

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매일 운동을 하니 운동한게 아까워서 음식도 조절하고 6시 이후에는 가능하면 안먹고 있어요

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예전보다는 많이 나아졌어요

좌절할까봐 체중은 안쟀지만

꽉 끼던 원피스가 헐렁해졌어요

앞으로도 이 옷을 기준으로 보려고 해요

그 다음엔 가을에 못입던 청바지 입기 도전할거구요 :)

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이렇게 눈에 보이는 변화가 생기니

점점 더 욕심이 생겨요......

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우선 아직도 넘쳐나는 뱃살이

너무 보기가 싫어요 ㅠㅠ

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아침 가볍게 먹고

점저 한끼는 일반식 적당히 먹어요

6시 넘으면 안먹구요...

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뱃살타파에 제일 좋은게 뭔가요

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개인적으로는 실내자전거

빠르게 타면 배랑 허벅지가

잘 빠지는 느낌이었는데....

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혹시 추천해주실 방법이나

운동 있으실까요?..

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