실내자전거 타기 힘드네요~~~

시작하셨으니, 홧팅입니다~~ 저는 시작도 못하고 있어요,,ㅠㅠ

저도 큰맘 먹고 하나 샀는데 옷걸이로 쓰고 있어서 남편이 팔라고 난리네요 ㅋ

저는 몇달째 꾸준히 하고 있어요 바깥날씨가 너무 더워서 걷기운동 못해서 실내에서라도 운동하려고 당근에서 샀어요 ㅎㅎㅎ 매일 꾸준히 한시간씩만 타보세요 그게 무리이면 적어도 20분이상 타야 운동효과가 있다고 하니까 서서히 늘려가세요 참. 참고로 100분 넘어가면 시간숫자가 0으로 되더라구요 알아두시라구요 ㅎㅎㅎㅇ 같이 열심히 해보아요.

무릎에는 좋은 운동인데...허리 디스크 있는 사람은 실내 자전거 권하지 않는다는 의사선생님 말씀에 포기 했습니다 ㅠㅠ

전 당근에서 만원에 구입해서 잘 타고있어요....^^