갱년기를 겪으면서 몸이 정말 많이 변한다는 것을 느껴봅니다. 저도 예전에는 땀이 잘 나지 않는 체질이었는데, 작년부터 아침에 8분 체조만 해도 얼굴에 땀이 방울방울 맺혀있고, 저녁 러닝 시에는 땀이 너무 많아서 손수건을 챙겨 나가야 할 정도입니다. 순간 열이 올라오면 땀이 훅 나기도 하고 간지럽고 눈도 따갑습니다. 이것이 단순한 갱년기 증상인지 확인하려면 종합병원의 전문의 진료가 필요합니다.
동네 병원에서 처방받는 호르몬제나 약물들이 부작용을 유발할 수 있다는 점을 간과해서는 안 됩니다. 가려움증과 탈모, 근육통 등 여러 증상이 한 달에 한 번씩 반복된다면 더욱 그렇습니다. 50대 초반에는 혈액 검사에서 간 수치 이상이 나올 수도 있으므로 차병원 같은 종합병원에서 정밀 검진을 받으시기를 강력 추천드립니다. 호르몬 대체 요법의 부작용을 꼼꼼히 확인하고, 전문의와 충분히 상담하신 후 개인맞춤형 치료를 받으시길 권장합니다.
꾸준한 걷기와 함께 전문적인 의료 진료를 병행하시면 갱년기 증상을 훨씬 잘 관리할 수 있습니다.