갱년기증상과 맞물려 잠들기가 힘든 저에요.
숙면을 못취해서 두통도 있었어요.
지금 멜라토니으로 효과보는데 중2아들이 수면패턴이 야행성이 닮았어요.
늦게 폰하느라 더해요.
청소년이 멜라토닌 먹어도 될까요?
멜라토닌이요
☀️오후햇살·7시간 전·👁 8
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