아랫배가 남산만해서 가슴, 윗배보다 더 높아요.
운동으로 200킬로 칼로리씩 태워도 반응이 없어서 이틀 저녁 굶었어요.
그래도 티하나 없이 수북하네요.
대단하다 갱년기 여성의 아랫배

아랫배가 남산만해서 가슴, 윗배보다 더 높아요.
운동으로 200킬로 칼로리씩 태워도 반응이 없어서 이틀 저녁 굶었어요.
그래도 티하나 없이 수북하네요.
대단하다 갱년기 여성의 아랫배
탄수화물 줄이고 당뇨식단 하면 운동 안해도 빠져요 전체적인 먹는양을 줄이는데 단백질 잘 챙겨 먹으면 배고픔 없이 뱃살 빠집니다 제 경험이고 4개월 10키로 빠졌어요
사람하나 살리는 셈 치고 구체적으로 얘기를 좀 해주세요!! 제발~~
가슴보다 더 나온 아랫배가 이틀 저녁 안먹는다고 표 나면 안되죠 ㅎㅎㅎ
저녁 6시 전에 먹고 단거 밀가루 빵 라면 인스턴트 식품 안먹으면 배불리 그냥 먹고도 빠져요 밀가루의 유혹 사르르 녹는 빵 한조각의 유혹을 못뿌리치죠
꾸준히 하고 계신거 있으세요? 있다면 같이 얘기해봐요.
갱년기 관리 어떻게하시나요
폐경 후 갱년기 불면증, 밤을 새우고 있어요
페디큐어? 하셨나요~~
맨발걷기 하시는 분 발바닥 아프세요?
매일 아침 눈뜨자마자 대변보시는게 루틴이신분 노하우좀 알려주세요..
심장 두근거리면 그날 가만누워있나요?
걸어도 운동이 된다는 분들께
남편 겨드랑이에 혹이 만져져요
다리 떠는거요
커피 끊어야 하는건가요?
요양보호사 선생님 오시는 날이 제일 좋아요