자기전에 떠오르는 생각..

그럴땐 책 읽으시면 다 해결됨.그리고 그날 하루가 만족스럽지 못한 사람일수록 자기 전에 부정적인 생각하는거라고 전문가가 말함

저는 자기전 누워 있으면 어릴때 추억들이 너무 많이 떠올라요. 전 안좋았던 일들은 아예 생각 안해요. 생각나도 의도적으로 좋았던 거 생각하려고 해요. 지나간 거 뭐 어쩔꺼야.. 하면서요

다른쪽으로 생각을 의도적으로 돌리세요. 저도 그랬던적있어서 신랑한테 물어봤는데 그런걸 잘밤에 뭣하러 생각하녜요. 내일 생각하라네요ㅋㅋ 나만 이런게 아니었나보네요ㅎㅎ

저는 40초인데 한번도 과거의어느순간을떠올린적은없고 자기직전에 앞으로할일(여행같은)은 많이 생각해요

과거의 일이 생각나서 괴로웠던적은 없는 것 같아요.. 보통 내일 할 일을 정리하면서 계획을 세워요....