집안일 하는데 너무 힘들어요.. 제가 체력이 약한걸까요?

저도 40대 되니 체력이 받쳐주지 않아요. 전 같지 않네요. 근력이 있어야 그나마 좀 버티겠더라구요. 매일 근력운동을 해서 체력을 키워야하는 방법뿐 영양제도 소용 없구요. 그치만 저도 매일 퇴근 후 힘들어 살림도 못하고 쓰러지는터라 운동은 꿈도 못 꾼답니다.

대상포진이시면 힘드시죠.. 약 바로 먹었는대도 몇달가던대요. ㅜㅜ

저 90퍼 반찬사먹다가 요즘 집에서 만들때가 많은데 그거좀 달라졌다고 12시면 졸려요ㅜㅜ 평소 2,3시에 자도 끄떡없었거든요ㅋㅋ

대상포진은 그냥 쉬셔야 해요 그냥 아무것도 안해도 아프고 힘든질병에요ㅜㅜ 그러다 쓰러지세요

운동해야 체렭이 붙고... 대상포진이면 쉬어야죠.

일도하고 살림도하니 당연히 체력이 딸리죠ㅠㅠ 20대도 살림.육아.일 다하면 지칠껄요.. 앵간하면 반찬 사드시고 인터넷으로 장보고 살살하세요.. 그러다 건강 잃으면 돈도 다 소용없어요..

자기신세 자기가 볶는다는 말이 있지요대상포진으로 약먹는 중이면지금 면역 뚝 떨어져서잠복중이던 바이러스가 다시 활개 칠 정도로 몸이 안좋단 거고그럼 쉬어야 하는 거잖아요.생계 때문에 쉴수가 없음대충 레토르트 식품등 데워먹거나대충 조리된거 사와 데우거나시켜먹거나 그러죠.일주일 에서 열흘은 그냥 모르겠다 대충 끼니 때우고 지나가 보자 하는거죠.딴 식구들도 알아

비타민 비는 꾸준히 드시고 틈나면 가벼운 운동을 좀 해야하더라구요

전업도 아니고 퇴근후엔 집안일 하나도 하기싫죠 ㅠ 신랑이 불만이 많음 같이해야죠 맞벌인인데