1 체중감량
2 공복
3 저염식
4 피봤을때
5 다쳤을때
6 카페인 과다 섭취
7 스트레스 갑자기 많이 받을 때
8 갑자기 뜨거운 물 샤워. 사우나
9 사람 엄청 많은 지하철.버스
10 극도의 긴장
11 똥 쎄게 쌀때
12 갑자기 놀랄때
+13 기립성 저혈압이면 더 심함
(저는 오늘 쓰러진 원인 생각해보니
1 2 3 5 6 7 12 13 이렇게나 많네요)
일단 크게 원인 두가지는
다이어트랑 다친게 몇년만이긴 함
병 굉장히 흔함
이렇다 할 치료방법 없음
증상 나타나면 어어 하지말고 진짜 빨리 앉기 눕기 이 방법 뿐임
괜찮아졌을때 or 쓰러졌다가 일어날때도 천천히 일어나야함
> 느낌왔을때 앉아서 기지개 펴보기, 다리 꼬고 아래 보기
전조증상
메스꺼움 구토하고 싶음
똥 마려움
앞이 안보임
귀가 잘 안들림
식은땀이 남
1. 너무 마르지 않는 몸 유지
2. 저염식 하지말자
3. 수분섭취 중요
4. 느낌오면 걍 앉아!!! 앉아야돼


맞아요 약이 따로 없더라구요 가능한 범위 내에서라도 잘 먹으면서 운동 잘 해서 근력 올려두셔요 나이들수록 근육싸움 같아요