불면증 때문에 시작한 비타민B컴플렉스, 3개월 경과 후기

우리 엄마도 요즘 밤에 자꾸 깨시는데 저도 같은 고민이에요. 저는 그냥 꾸준히 먹는 게 제일 중요한 것 같더라고요, 한 달쯤은 별 차이 못 느꼈거든요. 약국 아주머니도 최소 3개월은 봐야 한다고 하셨어요.

네, 정말 개인차가 크더라고요. 저도 처음엔 반신반의했는데 3개월 먹다 보니 새벽 3시, 5시에 깨던 게 조금은 줄었어요. 물론 시어머니 간병하면서 스트레스가 있으니 완벽하진 않지만요 😢 갱년기 증상이랑 겹치면 정말 힘들죠. 좋은 약사분이나 의

맞아요, 저도 처음엔 갱년기 증상인 줄만 생각했는데 영양 부족도 있을 수 있더라고요. 도움 되셨으면 좋겠어요 💛