불안함 예민함 어떻게 다스리나요?

우울증상입니다 의지로 안되면 약물 도움 받아야 합니다

그 고민이 사라져야 해소되긴 함 고민해봐야 인력으로 안되는거 알면서도 여동생하고 얘기하고 좀 가라앉힙니다 서로 공생합니다

장소를 옮기는게 도움이 됐습니다 날 좋을 땐 걸으면서 정리가 되구요

저도요 나가서 뛰기도하고 걷기도 하지만 해결이 안되면 자꾸 생각이나네요 동영상 법륜스님 김창옥 이호선 박상미 님등 좋은말씀해주시는 영상도 보고 혼자 그러다 정 안되면 상담사님 찾아갑니다

저도요 나가서 뛰기도하고 걷기도 하지만 해결이 안되면 자꾸 생각이나네요 동영상 법륜스님 김창옥 이호선 박상미 님등 좋은말씀해주시는 영상도 보고 혼자 그러다 정 안되면 상담사님 찾아갑니다